Se piensa comúnmente que seguir una dieta saludable y hacer ejercicio es suficiente para reducir el colesterol malo (LDL-C). Sin embargo, para algunas personas, estas medidas por sí solas no bastan para alcanzar los niveles recomendados de LDL-C.
Según la American College of Cardiology (ACC)
Pasos que puedes seguir para reducir tu LDL-C:
Cambios en tu estilo de vida, tales como dieta y ejercicio.
Tu médico podría recetarte medicamentos conocidos como estatinas.
Tu médico podría agregar a tu tratamiento medicamentos recetados que no son estatinas.
Pregúntale a tu médico si existe un tratamiento que podría funcionar para ti. La actriz cubano-americana urge a todos los hispanos a que se hagan la prueba de colesterol para conocer sus niveles de LDL-C.
A continuación encontrarás respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre el manejo del LDL-C y su relación con los eventos cardiovasculares:
Sólo un análisis de sangre puede mostrar si tienes tu LDL-C alto o si está dentro del nivel recomendado. El nivel recomendado para cada persona se basa en su historial médico y ciertos factores de riesgo. Hazte un análisis de sangre y pregúntale a tu médico cuál debería ser el nivel recomendado para ti, y cómo lograrlo.
A continuación encontrarás algunas pautas generales sobre cuándo hacerte una prueba de LDL-C. Pregúntale a tu médico qué frecuencia podría ser adecuada para tu situación.
Si no se maneja, un nivel alto de colesterol malo (LDL-C) podría provocar eventos cardiovasculares graves, tales como un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Un nivel alto de LDL-C no presenta síntomas, lo cual puede ser peligroso. La única manera de conocer cuál es tu nivel de colesterol, es haciéndote una prueba.
Tu nivel de colesterol malo (LDL-C) es uno de los factores de riesgo más importantes.
La buena noticia es que lo puedes controlar.
Otros factores que deberías tener en cuenta son:
Dieta
Estrés
Peso
Fumar
Diabetes tipo 2
Ejercicio físico
Presión arterial alta
Sin embargo, hay otros factores de riesgo que no puedes controlar, tales como:
Raza y origen étnico
Edad y sexo
Historial médico familiar
Algunas personas tienen niveles persistentemente altos de colesterol malo (LDL-C), a pesar de hacer cambios en su estilo de vida tales como dieta y ejercicio, y tomar una estatina.
En esos casos, existen medicamentos recetados que se pueden usar junto con las estatinas para reducir aún más el nivel de LDL-C. Pregúntale a tu médico si estos medicamentos podrían ser adecuados para ti.
Para obtener recursos adicionales de la American Heart Association, haz clic aquí.
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